可能很多人(ren)(ren)都听(ting)过一句话：腰不(bu)好(hao)，就睡硬床垫。脊(ji)椎是(shi)人(ren)(ren)体(ti)的(de)“支柱”，白天的(de)时候(hou)脊(ji)椎需要支撑人(ren)(ren)体(ti)，承受各种压力，晚上正是(shi)让脊(ji)椎休(xiu)息的(de)好(hao)时机。但很多人(ren)(ren)发现，拿(na)掉软床垫，睡上硬床，腰痛(tong)的(de)情况(kuang)也不(bu)见好(hao)转。这是(shi)为(wei)什么(me)呢？

在正常情况下，人(ren)的(de)脊(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)有一定的(de)生(sheng)理(li)曲度，不管是侧着、仰着还是趴着，人(ren)的(de)身体(ti)和(he)床(chuang)(chuang)的(de)接(jie)触(chu)面都不可(ke)能是严丝合缝的(de)一条直线。如果床(chuang)(chuang)太(tai)硬的(de)话，身体(ti)与床(chuang)(chuang)垫的(de)接(jie)触(chu)面太(tai)小，就会无法分散身体(ti)受到(dao)的(de)压力(li)，无法达到(dao)放松(song)的(de)状态。长此以往(wang)，还可(ke)能引(yin)发肌肉劳损(sun)。当然床(chuang)(chuang)垫太(tai)软也不好(hao)。太(tai)软的(de)床(chuang)(chuang)垫缺乏支撑力(li)，人(ren)体(ti)较(jiao)重(zhong)的(de)腰臀部可(ke)能会下陷，使脊(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)不自然弯(wan)曲，加(jia)重(zhong)脊(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)负担。

人在(zai)一晚的(de)睡眠中，会经历十多次的(de)自然(ran)翻身(shen)(shen)(shen)。当我们的(de)腰部(bu)不(bu)舒(shu)服(fu)，翻身(shen)(shen)(shen)可以(yi)缓解(jie)肌肉疲劳(lao)和(he)酸痛，促进血液(ye)循环(huan)。但是，如果床垫(dian)太软(ruan)就会把我们的(de)身(shen)(shen)(shen)体“包裹住”，想(xiang)翻身(shen)(shen)(shen)却难以(yi)动弹肯(ken)定会很难受。所(suo)以(yi)，腰椎不(bu)好的(de)人应该使用专业的(de)护(hu)脊床垫(dian)，呵护(hu)脊椎健康(kang)。东莞30年品牌东宝床垫(dian)以(yi)保护(hu)腰椎健康(kang)为(wei)核心，打造符合中国人睡眠习惯的(de)寝具产品。

易翻(fan)身(shen)的东(dong)宝床(chuang)垫具有良好的支(zhi)撑(cheng)力(li)，帮助人(ren)(ren)体维持正(zheng)常的生(sheng)理曲(qu)线，呵(he)(he)护(hu)腰部健康，让我们睡得更舒服。睡眠中(zhong)自然(ran)翻(fan)身(shen)，可以(yi)有效舒缓背部压力(li)、促进(jin)血液流通，提高整体睡眠质(zhi)量。人(ren)(ren)的一(yi)天中(zhong)有7、8个小时在睡眠中(zhong)度过，低(di)头族、久坐族，脊(ji)椎亚健康人(ren)(ren)群，选择一(yi)张(zhang)支(zhi)撑(cheng)性好的床(chuang)垫，在睡眠中(zhong)呵(he)(he)护(hu)脊(ji)椎健康吧！