在这(zhei)篇(pian)小短文开(kai)始之前我们先做(zuo)一个假(jia)设，如果(guo)一个人的寿命(ming)是75岁(sui)，他大约有25年(nian)的(de)时间(jian)(jian)在床上睡(shui)觉。也就是说人的(de)一(yi)生大(da)概有三分之一(yi)的(de)时间(jian)(jian)在床上度过！而且我们只有用好这1/3的睡(shui)眠时间，才能争(zheng)取2/3的(de)精彩(cai)人生。
床垫与优质睡眠有什么关系呢？
这个也可以用比喻来说明，就像是移动充电，电就是睡眠质量，富二代app绿软:床垫就是连接移动充电的那一根数据线，两者之间最佳的搭配桥梁，充电有快有慢，主要看那跟线质量如何，还有适不适合那个需要充电的载体，想要有一个很好的睡眠质量，在选择线上面就不能够马马虎虎。
而今随着(zhe)科技的(de)发展，我(wo)们(men)的(de)生活发生了翻天覆地(di)的(de)变化，或许我(wo)们(men)在(zai)床(chuang)上的(de)时(shi)间不(bu)变，但我(wo)们(men)的(de)休(xiu)息(xi)时(shi)间却被(bei)各种因素所干扰和侵占，手机(ji)、平板、电脑，你的(de)睡(shui)觉时(shi)间被(bei)严重压缩，更不(bu)用(yong)说早(zao)(zao)睡(shui)早(zao)(zao)起了。
随着高压的生活工作，几乎(hu)人人都有被睡眠(mian)困(kun)扰，我们(men)努(nu)力(li)追求的常(chang)常(chang)是(shi)穿(chuan)得(de)更舒适，吃得(de)更健康，住得(de)更宽敞(chang)……却很少认(ren)真想过，怎(zen)么通过改善睡眠，来提升生活品质。一(yi)(yi)(yi)(yi)个(ge)好(hao)的(de)(de)睡眠和一(yi)(yi)(yi)(yi)个(ge)健康的(de)(de)身体都(dou)离不开一(yi)(yi)(yi)(yi)张(zhang)舒适的(de)(de)床(chuang)垫，一(yi)(yi)(yi)(yi)张(zhang)好(hao)床(chuang)垫是(shi)拥(yong)有(you)好(hao)睡眠的(de)(de)必要条件。所以选一(yi)(yi)(yi)(yi)张(zhang)合(he)适的(de)(de)床(chuang)垫尤为重要。
适合(he)你的(de)床(chuang)垫(dian)有何要求？（根据不同(tong)年龄阶段）
正处(chu)于发育(yu)阶段的孩(hai)子是不(bu)能睡过于柔软的床垫，否(fou)则(ze)脊(ji)柱很(hen)难保持(chi)自然(ran)的生理弯曲并且出现侧弯的现象(xiang)，会影响孩(hai)子脊(ji)柱的正常(chang)发育(yu)。建议购买软硬度偏硬一点的床垫。
年轻人(ren)(ren)生活、工作上(shang)面的(de)压力都而低质量的(de)床(chuang)(chuang)垫会使脊椎弯曲，椎间盘的(de)压力也(ye)得不到(dao)好的(de)放(fang)松，这也(ye)导致了如今很多年轻人(ren)(ren)容易(yi)得颈椎病等疾病，建议购(gou)买乳胶(jiao)床(chuang)(chuang)垫比较(jiao)适合。
随着年(nian)龄的增长(zhang)很容易出现骨质疏(shu)松的现象，特(te)别是对于一些腰和脊椎都不(bu)好的中(zhong)老(lao)年(nian)人来说，如果再(zai)夜(ye)间睡觉(jue)时也(ye)不(bu)能(neng)让(rang)腰部(bu)得到(dao)放(fang)松，床垫软硬适中(zhong)，是中(zhong)老(lao)年(nian)人选择床垫的首选。
获得一(yi)个高质量的(de)睡眠，除了必不可少的(de)床垫(dian)外，拥有(you)“卫生(sheng)、舒适、美观、耐用(yong)”的健康寝具也是同样不容小觑(qu)。 |
